さつきラン&ウォークとは

  • HOME »
  • さつきラン&ウォークとは
あなたの1歩が、仲間の力になる。
職場のメンバーや、家族・友人と一緒に。
誰もが楽しみながら運動習慣を
定着させることができる
日本最大級の
オンラインウェルネスイベントです。

ポイント1企業対抗戦で社内コミュニケーションが活性化!

共通の目標が生まれ、部署や働き方を越えて会話が増える

参加企業同士が競い合う「企業対抗戦」を実施。
歩数や参加率を企業単位で集計・ランキング化します。

ランキングが毎日更新されることで、社内にはこんな声が自然に生まれます。

  • 「あと少しで上位に届く」
  • 「今日はもう少し歩こう」
  • 「うちの会社、今何位?」

この“企業全体で同じ目標に向かって動く”という体験は、一体感生み、チームビルディングにも大きく寄与します。

昨年度(2025)ランキング結果はこちら

リモートワークなど多様な働き方が広がるなかでも、健康をテーマにしたつながりを生み出せるため、組織エンゲージメントの向上にも効果的です。
健康経営の推進において重要視される「コミュニケーション活性化」「エンゲージメント向上」を、無理なく実現できるイベントとして多くの企業に評価されています。

ポイント2オンライン × リアルで参加が “続く” 仕組み

一人でも、みんなでも。
参加スタイルを選べるから、全社で盛り上がる

オンラインでは、時間や場所を選ばず、自分のペースで参加可能。

  1. 通勤中
  2. 昼休み
  3. 在宅ワークの合間

無理なく続くから、参加率が落ちない。

リアルイベントを組み合わせることで、社内のウェルビーングを一気に加速。

  1. 顔を合わせる
  2. 同じ体験をする
  3. 場の空気が変わる

オンラインだけでは生まれない熱量

リアルイベント実施企業のうち、83%が歩数増加!

会話をしながら身体を動かすことで、無理なく自然と歩数も増えるので同僚を誘ってウォーキングを楽しみましょう。

事務局が参加促進をサポート

  1. 周知に使える特典(ノベルティ等)
  2. 社内告知のきっかけづくり
  3. 参加を“誘いやすくなる”仕組み

だから、歩数も参加人数も自然に伸びる!

サクッと動いて、グイッと補給

オフィスを飛び出そう!プロジェクト supported by 森永製菓 inゼリー

森永製菓 inゼリー

エンジョイプロギング

会社の周辺でプロギング。カラダを動かすことで脳を活性化し、更にごみ拾いでスッキリ感や達成感が得られます。

エネルギー 1ケース(36個入り):プロギング前のエネルギー補給に!

ランチタイムウォーキング

休憩時間を利用して、隣駅までウォーキング。代謝を上げて午後の眠気対策と疲れ予防に。

エネルギーブドウ糖 1ケース(36個入り):ブドウ糖補給で、午後の仕事もバリバリ頑張ろう!

ウィークエンドウォーキング

同僚を誘って長い距離をウォーキング。ご褒美の打ち上げをセットにしたイベント開催。

エネルギー 1ケース(36個入り):エネルギーを補給して、週末の運動をリフレッシュタイムに!

モーニングウォーキング NEW

就業前にウォーキングをして心をリフレッシュ。頭の働きを活性化させましょう。

エネルギーブドウ糖 1ケース(36個入り):朝一の運動あとは、考えるためのエネルギーをチャージしよう!

アフター5ラン NEW

就業後にランニングでリフレッシュ。業務を切り上げ同僚と楽しい時間を過ごしましょう。

??? 1ケース(36個入り):より良いランニング時間のために!

オンラインとリアルを組み合わせることで、参加のハードルを下げつつ、社内の一体感を高めることができます。
社内で参加を呼びかけやすくなり、歩数増加と参加人数の拡大につながります。

ポイント3無料で始められる、運動習慣づくりの第一歩

全社一斉でも無理がなく、健康施策のスタートに最適

さつきラン&ウォークは、健康経営をこれから本格化したい企業のための“入口施策”。

1コストをかけず
全社施策をスタート
2ウォーキング中心で
全従業員が参加しやすい
3毎年開催している
イベントだから改善が見える

だから、最初の一歩として選ばれています。

イベントに参加して、ウォーキングを続けるモチベーションになったことはなんですか?

無料で始められ、行動変容の基盤となる「歩く習慣」を定着。
健康経営の第一歩として、最適なイベントです。

無料・プレミアムプラン比較表

さつきラン&ウォークでは、手軽に始められる「無料エントリー」から、
健康経営の課題解決に直結する「プレミアムプラン」まで、多彩な選択肢をご用意しています。
目的やご予算に合わせて、最適なプランをご検討ください。

※表は横にスクロールしてご確認いただけます。

プラン名 無料企業エントリー 無料リアルイベント
(森永 inゼリー)
プレミアムチームイベント プレミアムリザルトデータ プレミアムナビキャラ プレミアムさつきラン
レクリエーション
外部連携プランTIPNESS
主な目的 標準参加 体験・交流 社内コミュニケーション 健康経営分析 継続モチベ維持 従業員のランニング習慣化 プロの運動指導
費用 無料 無料 35万円 10万・15万 20万 20万 ページ内確認
特徴 標準ランキング 森永 inゼリー特典 企業に合わせたチーム設定
(部署・星座など)
詳細データ納品 専用キャラ表示 プロ講師による対面指導 プロによる運動・健康指導
おすすめの企業 全企業様 “リアル体験”を通じた
健康づくりを楽しみたい
組織の一体感を出したい 効果測定を重視する 企業マスコットで
盛り上がりたい
楽しさを重視したい ウォーキング以外の
運動も実施したい
詳細 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る

 紹介した企業も、された企業も。プレミアムプランが「半額」に!

初参加の企業様をご紹介いただくと、紹介元・紹介先の両社ともプレミアムプランを50%OFFでご利用いただけます。

紹介の流れは簡単!エントリー時に紹介元企業名を記入するだけで適用されます。

お得にプランをお楽しみいただけますので、ぜひお知り合いの企業をご紹介ください。
※ティップネスメニューは対象外となります。

プレミアムプランを活用して、社員の健康増進と交流を加速させましょう!

PAGETOP